✍ میزان کمی ورزش، تقویت کننده قدرت یادگیری و حافظه است

میزان کمی ورزش، باعث افزایش عملکرد سیناپس های مغزی به واسطه پروتئینی به نام Mtss1L می شود ورزش، تقویت کننده قدرت یادگیری و حافظه است، با این حال دانشمندان هنوز مکانیسم هایی که منجر به افزایش کارایی عملکرد سیناپس های مغزی در هیپوکمپ مغز می شود را پیدا نکردند. دانشمندان با در معرض قرار دادن موش ها به تمرین داوطلبانه و با آنالیز داده های ژنی RNASeq و microdissection از نورون های فعال این موش ها مشاهده کردند رونوشت پروتئین Mtss1L به میزان بالایی در طی ورزش بیان شده بوده. نتایج این گروه به طور پیوسته اثرات کوتاه مدت ورزش را به افزایش بیان پروتئین Mtss1L پیوند می دهد، که آن را به عنوان یک اثر جدید وابسته به فعالیت سیناپس ها پیشنهاد می کنند. این گروه همچنین اذعان دارند که برای افزایش سلامت و کارکرد مغزی نیاز به رفتن به باشگاه و پیاده روی طولانی نمی باشد و در حقیقت یک ورزش کوتاه و سبک، همانند یکبار رفتن به ورزش هفتگی مانند بسکتبال و یا ۴۰۰۰ گام راه رفتن موجب تقویت سیناپس های هیپوکامپ می شود.

🌍منبع خبر